![MegaAdmin](/data/avatars/m/0/1.jpg?1630697900)
MegaAdmin
Администратор
- Регистрация
- 11.08.15
- Сообщения
- 62,288
- Реакции
- 299,604
- #1
Голосов: 0
Автор: Александра Кибзий
Название: Ноги и ягодицы (2023)
ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА НОГИ И ЯГОДИЦЫ:
✔ Улучшить гибкость, силу и функциональность стоп, голеностопа, ног, тазобедренных
суставов и таза в контексте движения всего тела
✔ Вернуть стопам здоровую подвижность и устойчивость
✔ Улучшить стабильность голеностопа
✔ Восстановить биомеханику движения коленей, стоп и ТБС
✔ Профилактика коксартроза
✔ Уменьшить отечности ног
✔ Подтянуть ноги: уменьшить "галифе/ушки" и внутренней поверхности бедер
✔ Выравнивание таза и включение ягодиц в 3D
✔Сделать походку легкой и научиться выполнять повседневные движение наиболее эффективно
✔Понять, как все устроено, как помочь себе и своим клиентам, если вы тренер
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
вы чувствуете, что не используете потенциал ног и ягодиц
хотите увеличить гибкость ног и почувстовать свободу в зоне поясницы и таза
ваши ягодицы не включаются в каждом шаге и не растут
по вечерам и в жару ноги отекают
вы следите за каждым шагом, чтобы не подвернуть голеностоп
ваши стопы напряжены и побаливают
у вас наметилась дряблость внешней и внутренней поверхности бедер
вы хотите иметь функциональное тело, сильные ноги, здоровые стопы и красивые ягодицы
вы тренер и хотите помочь своим клиентам решить проблемы лучше
Тариф ЛАЙТ
8 лекций-практикумов
12 уроков
4 домашних задания
запись эфиров с Александрой
Подробнее:
Скачать:
Если у Вас нет Премиум статуса:
Название: Ноги и ягодицы (2023)
ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА НОГИ И ЯГОДИЦЫ:
✔ Улучшить гибкость, силу и функциональность стоп, голеностопа, ног, тазобедренных
суставов и таза в контексте движения всего тела
✔ Вернуть стопам здоровую подвижность и устойчивость
✔ Улучшить стабильность голеностопа
✔ Восстановить биомеханику движения коленей, стоп и ТБС
✔ Профилактика коксартроза
✔ Уменьшить отечности ног
✔ Подтянуть ноги: уменьшить "галифе/ушки" и внутренней поверхности бедер
✔ Выравнивание таза и включение ягодиц в 3D
✔Сделать походку легкой и научиться выполнять повседневные движение наиболее эффективно
✔Понять, как все устроено, как помочь себе и своим клиентам, если вы тренер
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
вы чувствуете, что не используете потенциал ног и ягодиц
хотите увеличить гибкость ног и почувстовать свободу в зоне поясницы и таза
ваши ягодицы не включаются в каждом шаге и не растут
по вечерам и в жару ноги отекают
вы следите за каждым шагом, чтобы не подвернуть голеностоп
ваши стопы напряжены и побаливают
у вас наметилась дряблость внешней и внутренней поверхности бедер
вы хотите иметь функциональное тело, сильные ноги, здоровые стопы и красивые ягодицы
вы тренер и хотите помочь своим клиентам решить проблемы лучше
Тариф ЛАЙТ
8 лекций-практикумов
12 уроков
4 домашних задания
запись эфиров с Александрой
Подробнее:
Скачать:
Если у Вас нет Премиум статуса:
Похожие темы
- [Евгения Новиченко] Авторская программа тренировок. Неклассический подход в прокачке ягодиц (2024)
- [Оксана Килина] Анатомия для фитнес-тренера (2024)
- [Александра Кибзий] Плоский живот (2024)
- [Ольга Дробышева] Дневник талии (2024)
- [FitSpoКлуб] Функциональные тренировки на все тело с мини-эспандером за 20 минут (2024)
- [Виктория Боровская] Упругие ягодицы (2024)
- [Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок. Май (2024)
- [Станислав Черноног] Индивидуальная программа стройности (2024)
- [Виктор Блуд] Вводный гиревой курс (2022)
- [Маша Блинова] Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Май (2024)