MegaAdmin
Администратор
- Регистрация
- 11.08.15
- Сообщения
- 61,700
- Реакции
- 298,172
- #1
Голосов: 0
Осанка Леди: верни себе благородную фигуру
Татьяна Дудина
Надоело некрасиво сутулиться?
Растет “вдовий горб”?
Не хотите выглядеть “верблюдом”?
Понимаете, что осанка дает главное впечатление?
Скованность убивает вашу внешность?
Человек с хорошей осанкой всегда успешнее в карьере и личной жизни, так как воспринимается окружающими как более высокий по статусу
Татьяна Дудина
Надоело некрасиво сутулиться?
Растет “вдовий горб”?
Не хотите выглядеть “верблюдом”?
Понимаете, что осанка дает главное впечатление?
Скованность убивает вашу внешность?
Человек с хорошей осанкой всегда успешнее в карьере и личной жизни, так как воспринимается окружающими как более высокий по статусу
- за счет улучшения питания кожи происходит омоложение и вы будете выглядеть еще более привлекательно
пройдут боли в шее и голове за счет снятия напряжения
- Упражнения на растяжение грудных мышц, в том числе с использованием принципов ПИР
- Практика на укрепление мышц межлопаточной зоны и мышц, выпрямляющих позвоночник
- Гимнастика на супинацию - разворот - плеча для смещения преобладающего тонуса мышц-супинаторов плеча
- Упражнение на раскрытие грудной клетки и уменьшение грудного кифоза
- Суставная гимнастика, задействующая грудной отдел позвоночника, рёберно-позвоночные и рёберно-грудинные сочленения
- Активизация кровообращения для красоты и здоровья
- Улучшение процессов венозного и лимфатического оттока
Скачать:
Похожие темы
- [Ольга Евдокимова] Инсулинорезистентность, ожирение, сахарный диабет (2024)
- [Клиника Калинченко] Миофасциальная скульптуризация лица + устранить боль и спазм в шейном отделе (2024)
- [Анна Мария] Менопауза + Сексуальность после 50 (2022)
- [Руслан Масгутов] Здоровое долголетие (2024)
- [Анна Мария Аре-Буайе] Французская научная ароматерапия (2024)
- [Марина Ерохина] [marina_rawway] Зрение (2024)
- [Анна Павлычева] Гид по поллинозу (2024)
- [Архэ] Мир гормонов — как в сбое системы не путать причину со следствием? Лекция 2 (2024)
- [Огулов Центр] Нелинейная медицина (2024)
- [Василий Смольный] Худей на Easy. Тариф "Pro" (2024)