MegaAdmin
Администратор
- Регистрация
- 11.08.15
- Сообщения
- 61,735
- Реакции
- 298,234
- #1
Голосов: 0
Для кого
- Постоянно или периодически болят шея, поясница, спина
- Избавиться от боли после тренировок в зале
- Хочешь перестать сутулиться
- У тебя межпозвоночные грыжи и протрузии
- Мечтаешь о легкости в движении и чтобы ничего не болело после долгой ходьбы
- Много сидишь и мало двигаешься
- Чувствуешь ограничения в движении и скованность в теле
- Хочешь кайфовать от бытовой активности (игр с детьми, активных хобби и тд)
- Хочешь кайфовать от бытовой активности (игр с детьми, активных хобби)
- МФР грудного и раскрытие плеч
- Работа со зрением и расслабление шеи
- Убираем напряжение между лопаток (2 комплекса)
- Расслабляем поясницу (2 комплекса)
- Экспресс-помощь после дня в позе креветки
- Тейпирование от напряжения в пояснице и шее
**нужен только коврик
***тренировки 15-20 мин
Подробнее:
Скачать - [Мария Макоткина] Обезбол (2024):
Если у Вас нет Премиум статуса:
Похожие темы
- [Венера Хабирова] Диагностика ЖКТ "на ладошке" и подбор своей диеты (2024)
- [Ксения Пушкина] Focus-система (2024)
- [Данила Сусак] Клуб «Битва за молодость» - Модуль 6 «Ясный ум» часть 2 (2024)
- [Ольга Шишова] Здоровый головной мозг — основа здоровья всего организма (2024)
- [valeria_purelife] Коррекция питания при варикозе и геморрое (2024)
- [УОМ] Health-коуч - специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем (2023)
- [Ольга Евдокимова] Инсулинорезистентность, ожирение, сахарный диабет (2024)
- [Клиника Калинченко] Миофасциальная скульптуризация лица + устранить боль и спазм в шейном отделе (2024)
- [Анна Мария] Менопауза + Сексуальность после 50 (2022)
- [Руслан Масгутов] Здоровое долголетие (2024)