![MegaAdmin](/data/avatars/m/0/1.jpg?1630697900)
MegaAdmin
Администратор
- Регистрация
- 11.08.15
- Сообщения
- 62,240
- Реакции
- 299,462
- #1
Голосов: 0
4 недели работы над собой, после которой вы почувствуете прилив энергии и сможете начать Новый год с заботы о себе
Вводный модуль
Узнаете, что такое анемия, ее виды и как определить свой тип
Результат
Поймете в чем разница дефицита железа и анемии
Выявим вашу причину анемии и составим индивидуальную тактику лечения
Модуль 1. Сон
Засыпаете и просыпаетесь бодрыми, полными энергии и сил, в прекрасном настроении
Результат
Узнаете о принципах качественного сна, начнете принимать правильные витамины и микроэлементы для сна
Поймете, как нормализовать сон, чтобы он действительно приносил вам энергию на новый день
Модуль 2. Питание
Модуль 3. Таблетки и витамины
Научитесь поддерживать уровень железа в организме через питание
Получите пошаговый план, как сохранить железо в организме, продлить молодость и насытить клетки кислородом
Узнаете какие препараты и БАДы являются фуфломицинами, а какие имеют доказательную базу
Разберетесь с вопросом о том, почему препараты могут не работать
Узнаете какие анализы сдать, если ферритин в норме, а симптомы дефицита железа есть
Нормализуете вес за счет восполнения дефицита железа
Узнаете, когда капельницы с железом необходимы
Научитесь правильно использовать внутривенное железо
Узнаете, как свести побочные эффекты к минимуму
Выявим вашу причину анемии и составим индивидуальную тактику лечения
Получите пошаговый план питания, чтобы не допустить дефициты в будущем
Узнаете, что необходимо готовить, чтобы получить максимум железа для организма
Модуль 4. Физическая активность
Введете спорт в свою жизнь на постоянной основе
Результат
Поймете как заниматься спортом в удовольствие и без постоянной усталости
Модуль 5. Борьба со стрессом
Поймете, как улучшить психологическое состояние, чтобы вам хватило сил на то, о чем вы давно мечтали
Результат
Узнаете как проработать повышенную тревожность
Подробнее:
Скачать - [Олег Абакумов] Стоп дефицит 3.0. Тариф Я с поддержкой (2024):
Если у Вас нет Премиум статуса:
Похожие темы
- [Андрей Апакин] Исцеляющий самомассаж (2024)
- [Тамара Хестанова] [Акупунктура.РФ] Недостаток Ци Селезенки. Алгоритм восполнения (2024)
- [Виктория Орлинская] [cardiodok] Летняя аптечка (2024)
- [Елена Корнилова] Пигментация: кто виноват и что делать (2024)
- [Ольга Угрюмова] Овощные истории для детей (2024)
- [Мастер Ли Минь] [Школа Хэ Дао] 8 кусков парчи (2024)
- [Галина Заславская] Цигун для красоты и снижения веса (2024)
- [Светлана Литвиненко] Протокол «Дети» (2024)
- [Яна Степанова] [phytoyana] Методичка «Фитотерапия женских заболеваний» (2024)
- [Яна Степанова] [phytoyana] Методичка «Фито-детокс» (2024)