Т
Топикстартер
Бег – это одновременно философия и медитация, оздоровление сердечно-сосудистой системы и способ быстро похудеть.
Какой бы мотив вы ни выбрали, помните: верная биомеханика – залог достижения целей без травм и боли в коленях и пояснице.
Этот набор тренировок поможет вам бегать эффективнее, а еще улучшит осанку и избавит от отеков, сделает походку грациознее, а ягодицы более упругими.
Функциональная тренировка для укрепления и упругости...
Оптимизация биомеханики бега для повышения эффективности кардио-тренировок и снижения риска травм [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская, Артем Ефимов]
Скачать:
Этот курс появится в скором времени на форуме Sklad-kursov.biz Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже скачан.
Если у Вас нет Премиум статуса:
Похожие темы
- Docker на практике [DevopsTrain] [Александр Бабочкин]
- Аудиозаклинания "Золотой Телец" [Ассгард] [Николай Журавлев]
- Видеодвиж. Видеошаблоны для подвижных нейроигр [Анастасия Дударь]
- Нейро-дизайнер интерфейсов в Figma [stepik] [Арсений Смирнов]
- Переходный возраст [Татьяна Изнова]
- Системное администрирование для начинающих [it-ontime]
- Разрушение Кристалла. Эффект разрушения в Houdini [Voxyde]
- Исследование Кургана [Атлантида]
- Анимация для начинающих в Procreate Dreams [udemy] [Harshita Katiyar]
- Женское здоровье с эфирными маслами. Как влиять на психоэмоциональные и физиологические причины увядания организма [Блок 2] [Светлана Максимова]