СКАЧАТЬ [Сергей Леонов, Виталий Мильков] [leonov_chef] Ссобойка (2023) БЕСПЛАТНО через торрент, слив складчин, отзывы о курсе и авторе

Кулинария [Сергей Леонов, Виталий Мильков] [leonov_chef] Ссобойка (2023)

  • Автор темы MegaAdmin
  • Дата начала
MegaAdmin

MegaAdmin

Администратор
Регистрация
11.08.15
Сообщения
61,700
Реакции
298,172
Автор: Сергей Леонов, Виталий Мильков
Название: Ссобойка (2023)



Кулинарный мастер-класс для активных, продуктивных и результативных
Я всегда с собой беру... полезную еду!
Научись готовить вкусно и брать с собой
Лучшее для красоты, здоровья и сытости!
Вкусный мастер-класс в записи для легких на подъем, занятых, всегда бегущих и самых целеустремленных!

Тебе нужно потому что:
  • Следишь за фигурой и хочешь быть в отличной форме и хорошем настрое.
  • Собираешь обед дорогим людям с умом и пользой.
  • Ценишь время и очень хочешь минимум его проводить на кухне.
Ты научишься:
  • Собирать идеальный бокс с собой для него, для нее и для малыша.
  • Готовить с низким содержанием углеводов, мешающих худеть.
  • Ярко, вкусно, удобно, быстро и сбалансированно питаться.
  • В любом месте иметь полезные перекусы.
Программа мастер-класса:
Выпечка:

  1. Чечевичные булочки
  2. Лаваш творожный
  3. Крекеры
  4. «Яблочное лукошко»
  5. Яичные маффины с мясом и овощами
  6. Шоколадное печенье
  7. Мюсли-батончики Le Cordon Bleu
Основное:
  1. Мясное рагу
  2. Креветки в томате
  3. Бризоли курица/треска
  4. Шаурма из индейки
Гарниры:
  1. Мультизлаковый аnti-age-гарнир
  2. Салат из свежих овощей
Намазки:
  1. Риет из тунца с яйцом и томатами
  2. Баклажаны с болгарским перцем и паприкой
  3. Хумус с баклажаном
Супы «Просто добавь воды»:
  1. Суп «Марракеш»
  2. Суп с карри-пастой и кокосовым молоком
  3. Мисо-суп
  4. Суп итальянский с пастой орзо и кабачками
Наборы:
  1. Бокс с бургером и печеньем
  2. Шаурма
  3. Классический бокс
  4. Бокс с намазочками
  5. Бокс с трио паштетов
  6. Бокс с салатом из тунца
  7. Бокс с бризольками и сложным гарниром
  8. Бокс из свежего салата и бризолек
  9. Сытный бокс с роллом
  10. Бокс с роллами, яичным маффином и десертом
  11. Кесадилья в лаваше с мясным рагу
  12. «Сурьёзные» наборы для мужа
  13. Набор для себя-красавицы
  14. Детский набор
  15. Дорожный набор
  16. Легкий набор
В результате ты научишься:
  • Следить за питанием родных и близких.
  • Готовить новые и полезные ссобойки.
  • Экономить время, проведенное у плиты.
  • Собирать с собой обед, которому позавидуют коллеги.
Меню-трансформер:
  • Миксуй, экспериментируй, удивляй!
  • Благодаря полученным знаниям ты научишься управлять рационом по своему вкусу!
Подробнее:


Скачать:

Если у Вас нет Премиум статуса: