MegaAdmin
Администратор
- Регистрация
- 11.08.15
- Сообщения
- 62,288
- Реакции
- 299,604
Автор: Виктория Боровская
Название: Силовая на все тело с двумя гантелями (2023)
Сочетание силовых нагрузок с движением в трех плоскостях — вот секрет упругого рельефного тела!
Данный комплекс позволит проработать все группы мышц, используя лишь пару гантелей.
Времени тоже понадобится минимум, ведь разминка и заминка уже включены в тренировку.
Подробнее:
Скачать:
Если у Вас нет Премиум статуса:
Название: Силовая на все тело с двумя гантелями (2023)
Сочетание силовых нагрузок с движением в трех плоскостях — вот секрет упругого рельефного тела!
Данный комплекс позволит проработать все группы мышц, используя лишь пару гантелей.
Времени тоже понадобится минимум, ведь разминка и заминка уже включены в тренировку.
Подробнее:
Скачать:
Если у Вас нет Премиум статуса:
Похожие темы
- [Евгения Новиченко] Авторская программа тренировок. Неклассический подход в прокачке ягодиц (2024)
- [Оксана Килина] Анатомия для фитнес-тренера (2024)
- [Александра Кибзий] Плоский живот (2024)
- [Ольга Дробышева] Дневник талии (2024)
- [FitSpoКлуб] Функциональные тренировки на все тело с мини-эспандером за 20 минут (2024)
- [Виктория Боровская] Упругие ягодицы (2024)
- [Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок. Май (2024)
- [Станислав Черноног] Индивидуальная программа стройности (2024)
- [Виктор Блуд] Вводный гиревой курс (2022)
- [Маша Блинова] Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Май (2024)