Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70% случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником. Во многих случаях вы можете помочь себе самостоятельно.
В этой книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения распространенных заболеваний спины от Владимира Демченко, врача невролога-вертебролога, специалиста по...
Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений [Владимир Демченко]
Скачать:
Если у Вас нет Премиум статуса:
Похожие темы
- Общение без страха и упрека. Развитие навыков ассертивного поведения [Иматон] [Владислав Краснов]
- Интернет-маркетолог 2.0 [Тариф Мина] [Ирина Шамина, Екатерина Ткаченко, Дмитрий Мочалов]
- 1С‑аналитик (2/8) [Яндекс-практикум]
- Подписка на телеграм-канал (1 месяц) [Алекс Лесли]
- VOX | Трансформация [Lee]
- Домашний репетитор. Английский язык [О. Москова, Е. Ганул, О. Коротченко]
- [Выкройки] Сарафан Дженни. Размеры 38-64, рост 164 [Елена Пленкина]
- Длинный день. 400 км на велосипеде за 24 часа [Наталья Курдыбаха] + Велосипед – лучший друг человека [Александр Вдруг]
- [Выкройки] Сарафан Анора. Размеры 38-64, рост 164 [Елена Пленкина]
- Калачакра йога онлайн занятие «Венера» Сфера изобретиательности. Занятие №4