B
Bot Информер
Неужели со своим весом и правда можно накачаться?
Именно это я и говорю. Более того, а почему многих это так смущает?! Суть силовых тренировок – это выполнение анаэробной работы. Как понять, что вы работаете в анаэробной зоне? Очень просто: если на тренировке ваши мышцы раздуваются, то будьте уверены, что вы тренируетесь на массу. Насколько сильно можно накачать со своим весом, по сравнению с тренировками в зале?
Тренируясь дома/на улице исключительно со своим весом, ваша фигура будет ровно...
Именно это я и говорю. Более того, а почему многих это так смущает?! Суть силовых тренировок – это выполнение анаэробной работы. Как понять, что вы работаете в анаэробной зоне? Очень просто: если на тренировке ваши мышцы раздуваются, то будьте уверены, что вы тренируетесь на массу. Насколько сильно можно накачать со своим весом, по сравнению с тренировками в зале?
Тренируясь дома/на улице исключительно со своим весом, ваша фигура будет ровно...
Этот курс появится в скором времени на форуме sklad-kursov.cc. Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.
Похожие темы
- Раскрой в себе экстрасенсорные способности [Жанна Абрамова]
- Погостная магия [Велемара Велес]
- [Свечи] Семейный очаг [Arome Boite] [Алена Пряникова]
- [Тедди] Мышата морячки [Лариса Гаврикова]
- Эмоциональный интеллект. Тренинг по активации любви и здоровья через эмоции [Лилия Левицкая]
- Микросервисы, как в BigTech [Тариф "Без проверки"] [Олег Козырев] [Повтор]
- Астрология бизнеса и предпринимательства [Тамара Юдина]
- Расцвет вашей жизни [Тариф "Моя семья в порядке"] [Таша Валеева]
- Комплект "Женское здоровье на 5+" [Алена Лебедева, Марина Капустина]
- ОсанкаДети. Пакет курсов по здоровой осанке для детей [Osteomama] [Р.Нуянзина, Ю.Маркелова, О.Карпова, Е.Галяева]