Т
Топикстартер
Что тебя ждёт в гайде:
- Обсуждение важности стимула для роста мышц и роли механической нагрузки. Введение и общие принципы
- Нахождение золотой середины между недостаточной и избыточной нагрузкой для оптимального восстановления и роста. Баланс нагрузки
- Рекомендации по количеству подходов, упражнений и весу для разных уровней подготовленности. Тренировочный объем и интенсивность
- Периодизация и прогрессия. Объяснение цикличности тренировочного...
Домашние тренировки для девушек Full body с резиной lvl1 + гайд [Максим Донченко]
Скачать:
Этот курс появится в скором времени на форуме Sklad-kursov.biz Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже скачан.
Если у Вас нет Премиум статуса:
Похожие темы
- Письмена судьбы. Евразийская Книга знаков Ырк Битиг [Бронислав Виногродский, Федор Черницын]
- Макраме с русской душой. Узлы, узоры, мастер-классы [Ольга Сокеркина]
- Корейская вышивка от А до Я. Базовый курс. Традиционные техники и мотивы. Более 25 техник [Анна Зайцева]
- Секретный ПИНкод к отношениям [Тариф Самостоятельный] [PROзнание] [Елена Журек]
- Увлекательная инженерная книга [Андрей Мерников]
- Адвокат любви [Елена Журек]
- Предиабет и диабет 2 типа [humberto 2.0] [Валерий Подрубаев]
- Как помочь сложному подопечному с холангитом (разбор кейса) [kpuctakl] [Кристина Трофимова]
- Cнижение чувствительности к гистамину [Ольга Евдокимова] [Повтор]
- [Питер] Фундаментальный подход к программной архитектуре: паттерны, свойства, проверенные методы [Марк Ричардс , Нил Форд] [Повтор]