MegaAdmin
Администратор
- Регистрация
- 11.08.15
- Сообщения
- 61,661
- Реакции
- 298,150
- #1
Голосов: 0
Автор: Елена Волкова
Название: Про колени. Свободное движение без боли в коленях
На связи Елена Волкова.
В школе движения появился мой курс «ПРО Колени»
В нём детально разбираем анатомию, биомеханику и функции коленного сустава.
Теория:
К каждому теоретическому блоку есть практическая часть.
В практиках я показываю упражнения для улучшения двигательного контроля.
И, самое важное, - даю принцип создания упражнений.
Подробнее:
Скачать:
Если у Вас нет Премиум статуса:
Название: Про колени. Свободное движение без боли в коленях
На связи Елена Волкова.
В школе движения появился мой курс «ПРО Колени»
В нём детально разбираем анатомию, биомеханику и функции коленного сустава.
Теория:
- Самые распространённые повреждения области колена
- Безопасность и меры предосторожности
- Анатомия. Костные структуры сустава
- Мениски и связки
- Функции Коленного сустава
- Мобильность. Основные движения
- Движение мениска и надколенника
- Выравнивание коленного сустава во всех плоскостях
- Локальные стабилизаторы
- Динамическая стабилизация коленного сустава
К каждому теоретическому блоку есть практическая часть.
В практиках я показываю упражнения для улучшения двигательного контроля.
И, самое важное, - даю принцип создания упражнений.
Подробнее:
Скачать:
Если у Вас нет Премиум статуса:
Похожие темы
- [Клиника Калинченко] Миофасциальная скульптуризация лица + устранить боль и спазм в шейном отделе (2024)
- [Анна Мария] Менопауза + Сексуальность после 50 (2022)
- [Руслан Масгутов] Здоровое долголетие (2024)
- [Анна Мария Аре-Буайе] Французская научная ароматерапия (2024)
- [Марина Ерохина] [marina_rawway] Зрение (2024)
- [Анна Павлычева] Гид по поллинозу (2024)
- [Архэ] Мир гормонов — как в сбое системы не путать причину со следствием? Лекция 2 (2024)
- [Огулов Центр] Нелинейная медицина (2024)
- [Василий Смольный] Худей на Easy. Тариф "Pro" (2024)
- [Вера Ушакова] Лимфогимнастика: упражнения в записи (2024)